Explora el potencial curativo de la ‘terapia de cócteles’.
Por JoJo Novaes y Ben Lam |THE EPOCH TIMES
Muchas enfermedades crónicas pueden atribuirse a la disfunción mitocondrial, según Chen Junxu, experto en medicina natural de la Universidad de Bastyr. Después de revisar más de 500 trabajos de investigación y aprovechar su extensa práctica clínica, Chen desarrolló una teoría integral sobre la relación entre la salud mitocondrial y las enfermedades crónicas, que compartió en una entrevista reciente en el programa «Salud 1+1» de NTDTV.
Comprender el papel vital de las mitocondrias
Las mitocondrias a menudo se denominan generadoras de energía de las células humanas. Convierten nutrientes como la glucosa y los ácidos grasos que obtenemos de los alimentos en trifosfato de adenosina (ATP), la principal fuente de energía de nuestras células durante el metabolismo.
Al mismo tiempo, las mitocondrias también son el núcleo de la inmunidad humana. Las mitocondrias sanas regulan eficazmente las respuestas inmunitarias, mientras que la disfunción mitocondrial puede dañar las células inmunitarias, lo que da lugar a muchas enfermedades crónicas y a un deterioro de la diferenciación celular.
Chen argumenta que condiciones aparentemente diversas, como diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas, cáncer, alergias, enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide e incluso varias enfermedades mentales, pueden entenderse a través de una «teoría unificada» del desequilibrio mitocondrial. Esto significa que casi todas las enfermedades pueden atribuirse a un desequilibrio mitocondrial. En otras palabras, en el desequilibrio mitocondrial, invariablemente hay algo mal con el metabolismo básico del cuerpo. Esta perspectiva sugiere que aproximadamente el 90 por ciento de las enfermedades crónicas se derivan de problemas con el metabolismo mitocondrial.
Chen citó al Dr. Chris Palmer, profesor asistente de psiquiatría en la Universidad de Harvard y fundador y director del Programa de Salud Metabólica y Mental del Hospital McLean, diciendo que las enfermedades mentales son síndromes metabólicos. Eso significa que las enfermedades mentales y las enfermedades metabólicas como la diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardíacas y el cáncer son causadas por problemas con el metabolismo celular, que tiene su núcleo funcional en las mitocondrias.Su teoría sobre las mitocondrias está completamente ilustrada en su reciente publicación, «Renovación de las mitocondrias para curar enfermedades crónicas». Dijo que este libro está escrito desde una perspectiva relativamente «vanguardista» de la investigación médica, explorando por qué las personas se enferman y si el cuerpo humano posee un mecanismo de salud infalible. Predice que el estudio de las mitocondrias se convertirá en una herramienta útil en la medicina empírica en las próximas tres décadas.
La ‘terapia cóctel’ que repara las mitocondrias
Chen ha desarrollado un enfoque integral de «terapia de cóctel» para restaurar y mejorar la función mitocondrial. Este protocolo incluye cinco componentes clave.
1. Optimización de las fuentes de energía
Comience con una dieta cetogénica baja en carbohidratos, con no más de 30 gramos (1 onza) de carbohidratos por día. Cambiar el suministro de combustible a las mitocondrias de glucosa a cetonas puede reducir el azúcar en la sangre y mantenerlo estable. Esto también puede permitir que la función de las mitocondrias vuelva a la normalidad gradualmente, lo que permite que el páncreas, el hígado y el sistema inmunitario vuelvan a un estado saludable. Este es un remedio para las mitocondrias que se dañaron debido a una dieta alta en azúcar (carbohidratos) previa a largo plazo, quedarse despierto hasta tarde y otros factores.Si las mitocondrias del páncreas y el hígado se dañan debido a estos factores, habrá resistencia a la insulina o reducción de la tolerancia a la glucosa, e incluso podría conducir a la diabetes, dijo Chen. Una vez que cambiamos de glucosa a cetonas, nos liberamos de las limitaciones del metabolismo de la glucosa. Las mitocondrias, ahora sin carga, pueden usar eficientemente las cetonas para obtener energía. Esto revitaliza órganos como el páncreas y el hígado, restaurando sus funciones adecuadas.
2. Suplementación de nutrientes
El siguiente paso es utilizar ciertos nutrientes para reparar y renovar las mitocondrias. Esto incluye complementar las mitocondrias con el principal antioxidante importante, el glutatión.
Dado que este nutriente no se puede tomar directamente porque será destruido por el ácido gástrico, podemos tomar algunos de sus precursores, como la N-acetilcisteína (NAC) y la glicina, como suplementos. Sintetizarán una cantidad adecuada de glutatión, que neutralizará los radicales libres producidos por las mitocondrias y las ayudará a repararse a sí mismas, dejando lentamente que las mitocondrias vuelvan a estar sanas.
3. Puesta a tierra y factores ambientales
Otro enfoque consiste en restaurar el potencial de la membrana mitocondrial a través de la conexión a tierra, ya sea por contacto directo con la tierra o por exposición a las resonancias de Schumann. Esta frecuencia electromagnética natural de la Tierra puede ayudar a normalizar el potencial de la membrana celular, preservando hasta el 20 por ciento de la capacidad de producción mitocondrial.
Las mitocondrias suelen gastar el 20 por ciento de su energía cada noche restaurando el potencial normal de la membrana celular. La conexión a tierra externa y la terapia de campo electromagnético pulsado (PEMF), un tratamiento no invasivo que utiliza campos electromagnéticos para promover la curación y mejorar diversas condiciones de salud, pueden reducir esta carga de energía en las mitocondrias.Este enfoque, sugiere Chen, no solo podría revertir la enfermedad, sino también ayudar a lograr una salud y vitalidad óptimas.
4. Sueño de calidad
Chen enfatizó que la «terapia de cóctel mitocondrial» también debe ir acompañada de ejercicio y un buen descanso. Igualmente importante es evitar el daño a las mitocondrias por la contaminación ambiental, los aditivos alimentarios, los pesticidas y otras toxinas.Mencionó específicamente que debemos mantener una rutina de sueño de calidad y asegurar una cantidad adecuada de sueño profundo todas las noches. Aunque esto pueda parecer de sentido común, la mayoría de las personas no lo hacen.
5. Ejercicio de la ‘Zona 2’
Chen recomienda encarecidamente el ejercicio de la «Zona 2″, que se centra en el entrenamiento de frecuencia cardíaca baja. Este tipo de ejercicio utiliza la respiración aeróbica pero no produce ácido láctico, por lo que no te hará sentir cansado.
Ejemplos de ejercicios de la Zona 2 incluyen trotar ultra lento, caminar a paso ligero o andar en bicicleta tranquilamente. Deberías poder hablar durante estas actividades, pero notarás que respiras un poco más fuerte. Este nivel de ejercicio ayuda a mejorar la eficiencia mitocondrial, reparando gradualmente los órganos.
Por el contrario, un entrenamiento de resistencia más intenso puede aumentar el número de mitocondrias, aumentando su capacidad de producción general.
Según Chen, cualquier forma de ejercicio beneficia la salud mitocondrial, ya sea que mejore la eficiencia, aumente el número de mitocondrias o ambos. Sin embargo, el ejercicio de la Zona 2 es más manejable para la mayoría de las personas. Es menos probable que cause lesiones y se puede hacer en interiores o exteriores, lo que lo convierte en una opción más accesible.
¿Por qué se enferma la gente?
Chen enfatizó que la enfermedad a menudo es el resultado de violaciones de los principios naturales de salud, ya sea a través de factores ambientales o decisiones personales. Sugiere que la enfermedad puede servir como una señal de advertencia, lo que provoca los ajustes necesarios en el estilo de vida.Las medidas preventivas clave incluyen:
- Evitar las toxinas ambientales
- Limitar la exposición a aditivos alimentarios y plaguicidas
- Tomar decisiones dietéticas conscientes
- Mantener patrones de sueño constantes
- Hacer ejercicio regular adecuado a los niveles de condición física individuales
Chen dijo que a veces la enfermedad puede ser una bendición disfrazada que recuerda a las personas la necesidad de descansar, ajustar su estilo de vida, retirarse de sus errores anteriores y devolver sus cuerpos a un estado saludable.
Prensa Bolivariana 